こんばんは！
sunyoheiですo(^o^)o
月間走行距離200km達成
および東京マラソンに向けた減量に向けて、
計画を立ててみました。
予定走行距離、累計走行距離、目標体重の順です。
21日 15km →135km(57.8kg)
22日 10km →145km(57.7kg)
23日 17km →162km(57.4kg)
24日 16km →178km(57.2kg)
25日 6km →184km(57.2kg)
26日 11km →195km(57.0kg)
27日 10km →205km(56.7kg)
28日 5km →210km(56.7kg)
あとは、飲み過ぎないことですね。
