おはようございます！
sunyoheiですo(^-^)o
都内は快晴！☀️
今年の日曜日は晴天率が高いです。
昨日は自宅でダラダラと飲んでしまい、締めにカップ焼そばを食べてしまいました…
減量できません
そんな私のせめてもの罪滅ぼしは走ること。
週末恒例の朝ランです。
距離 10.48km 平均ペース 6:32/km
体が起きるのに5kmくらい走る必要がありました。前半はキロ7分台、後半は少しだけキロ5分台という感じでした。
体が起きると、走っているのが楽しくなりますね
そして、これから息子と卓球をします。
体育館までジョギングで来ました。
距離 3.03km 平均ペース 7:07/km
これで今月の走行距離は93.17kmです。