こんばんは！
距離11.48km 平均ペース 6:38/km
sunyoheiです*\(^o^)/*
無事に夜勤を終え、朝の9時過ぎに帰宅しました。
その後、仮眠をとり、昼過ぎからランニングへ行ってきました！
皇居も一周してみたり、本屋に立ち寄ってみたり、のんびりと走りました。
仕事の疲れも適度に抜けました
その後、電車で移動し、最寄駅から帰宅ジョグ。
距離 1.30km 平均ペース 7:35/km
これで今月の走行距離は82.25kmです。
体重は57.8kgです。
体重57kg台が続くのは精神的に良いものですね！