こんばんは！
どんな悩みでも突破口がないと思い始めたら辛さが倍増します。
sunyoheiです*\(^o^)/*
今日は帰宅が22時過ぎとなるためランオフ予定です。
最近、悩み事や不安を感じた時に、その悩みや不安に注目するのではなく、その悩みや不安を感じる必要がない人はどんな人なのか？と考えることが多いです。
例えば、
通勤時に電車内で座れなくて疲れる〜
と思った時。
「朝、6時台に電車に乗ってる人はこんなことで困らないんだろうな」
と思うのです。
例えば、
体重が減らなくて困ったな〜
と思ったとき。
「そういえば、月間300km走ってる人は太り過ぎを気にしてないな」
と思うのです。
どんな悩みでも突破口がないと思い始めたら辛さが倍増します。
でも、その悩みから逃れられている人を1人でも思い浮かべられると、スッと楽になります。
そうやって気持ちを切らさないことが、悩みからの脱出を助けてくれるじゃないだろうか…
どうかな？
うまくいくかな？
そんなことを考えている日々です。