2018年11月19日 『アイスクリーム屋さん』おはようございます!sunyoheiです*\(^o^)/*昨日は、日中に子守をし、夕方に仮眠をとり、その後にランニングをしました。距離5.1km 平均ペース 6:45/km7:22 6:56 6:38 6:19 6:317:13足の状態が少しよくなったので、キロ6分台を意識して走りました。これで今月の走行距離は155.2kmです。体重は59.3kgです。先日、とあるアイスクリーム屋さんのドアにこんな掲示がありました。「ICE CREAM MAKERS ONLY 」よく「STAFF ONLY」と掲示されているのは見かけますが、アイスクリーム屋さんらしい掲示に感心しました。