2018年11月10日 『こてこむ』

こんばんは！

sunyoheiです*\(^o^)/*

今日は夜勤明け。

帰宅後に3時間ほど寝て、息子をスイミングスクールへ連れて行き、その後に飯田橋で開催されていた「JR東日本 ふれあいフェスティバル」へ行ってきました！

今日も、シンカリオンと記念撮影ができるイベントがあり、あまり並ばずに記念撮影ができました！

シンカリオンと握手ができて、息子も大満足でした。

少し前に見つけた便利なサイト！
男の子の親にはうれしい情報が満載です。

こども向け鉄道・電車情報サイト

「こてこむ」

http://kodomo-tetsudo.com/event/

さて、帰宅後に、もう一度仮眠をとって、その後にランニングをしてきました。

距離 5.4km  平均ペース 5:57/km

7:00  5:14  6:04  5:43  5:52

5:34

昨日の18km走のダメージがどれくらい残っているかを気にしながらでしたが、結果的には少し張りがあるくらいでした。

これで今月の走行距離は86.2kmです。

体重は58.1kgです。