2018年11月4日 『週末恒例の朝ラン』こんにちは!sunyoheiです*\(^o^)/*昨日は夕食後に自室でダラダラと飲み続け、寝たのは0時頃になってしまいました。今朝は特に用事がないのでゆっくり寝ていようと思っていましたが、6時過ぎに息子に起こされました。眠〜いしかしながら、今日も週末恒例の朝ランをしました。距離 10.7km 平均ペース 6:37/km7:32 6:47 6:03 6:11 6:176:12 6:32 6:37 6:28 6:527:26左膝がやや痛いので無理はせず。これで今月の走行距離は41.2kmです。体重は58.4kgです。おまけ。最近、息子は回転寿司に行くことが楽しみのひとつ。昨日は「くら寿司」へ行ってきました。