おはようございます！
sunyoheiです*\(^o^)/*
今日は年に1回の健康診断。
昨日は18時頃に夕食を摂り、そこから絶食。少しお腹がラクになった気がします。
そして当然ながら休肝日としました。
しかしながら、夜ランと水分摂取は禁じられていなかったので、帰宅後に軽くジョギングをしました。
距離 5.5km 平均ペース 6:41/km
7:36 6:45 6:17 6:25 6:27
6:37
これで今月の走行距離は238.4kmです。
今夜も走って、月間走行距離を250kmまで延ばせなくもないけど、帰宅後に12km走るのはなかなかシンドい…
まあ、気持ちのモンダイなんでしょうね。
というわけで、私の今月のランニング活動はまだ終わって、い、ま、せ、ん。
今夜次第です！
