こんばんは！
sunyoheiです*\(^o^)/*
やりました！！
今月の目標を達成しました！
今月の走行距離は230.5kmです。
昨日の12km走に続き、今朝と帰宅後に走りました。
《朝ラン》
距離 8.5km 平均ペース 8:20/km
8:03 7:47 8:43 8:07 7:54
8:55 9:18 7:40 8:37
《帰宅後ラン》
距離 9.0km 平均ペース 7:08/km
7:30 6:33 6:33 7:08 7:11
7:42 7:00 7:23 7:06
ご覧の通り、スピードはまったく出せませんでした。フルマラソンの30km以降に似てるなーと思いながら走ってました（笑）
今回のことで再認識しましたが、気持ち次第なんですよねー
「気持ちを育てる」
自分に対しても、周りの人に対しても、そんな素敵なことができるようになりたいです。
人間だもの。
