こんばんは！
アメブロからのメッセージは「やる気が出なくても無理は禁物」。
sunyoheiです*\(^o^)/*
20時前。
気温も下がり、気持ちの良い風が吹いています。
走るには絶好のコンディションですが、身体のコンディションが整いませんでした。
慣れない夜勤の疲れがまだまだ抜けていないようです…
今朝も週末恒例の朝ランをしましたが、結果は惨憺たるもの…
距離 7.2km 平均ペース 7:27/km
7:20 7:57 7:14 7:34 7:07
8:04 7:14 6:01
走れるイメージがありませんでしたが、距離を稼ぎました。ダメダメです。
これで今月の走行距離は119.4kmです。
体重は58.5kgです。
日中は、妻と息子と3人で戸田市にある「こどもの国」に行ってきました。
お目当ては、こども50円、おとな150円で入れる子供用プールです。
300人が入れる大きなプールですが、午前は満員で入れず…
午後は1時間半並んでなんとか入ることができ、息子と楽しく遊べました！
帰宅してランニングに行こうと思いましたが、気持ちが上がらず。
アメブロからのメッセージは「やる気が出なくても無理は禁物」。
その通り！