2018年6月23日 『三段跳び』

おはようございます！

sunyoheiです*\(^o^)/*

階段などの段差を跳ぶのが大好きな息子。

１年前は１段だけ跳ぶのが精一杯でしたが、

数ヶ月前から２段をいっぺんに跳び降りるようになり、

本日ついに、３段をいっぺんに跳び降りました。

段々、ヤンチャになってきますね。

さて、今朝も走ってきました。

昨夜の無理が祟って、脚はダメージを残したまま…

ペースを気にせず、脚の状態を確かめながら走りました。

距離 6.0km  平均ペース 6:47/km

7:04  5:55  7:04  6:57  6:47

6:50

ちょっと休養が必要かな？大丈夫かな？

これで今月の走行距離は162.2kmです。

体重は57.7kgです。