こんばんは！
sunyoheiです*\(^o^)/*
今日は１年の中で昼が最も長い「夏至」でした。
今日は、日の出と日の入りの時間に走っていよう！という個人的なイベントを企画したので、朝４時に起きました。
4:20からランニング。
というか、眠すぎてスピード上がらない…
距離 2.1km 平均ペース 7:26/km
7:07 7:34 9:14
そして、日の入りラン！
…
…
仕事が終わらず、会社を出たら真っ暗になってました。残念。
これで今月の走行距離は146.2kmです。
体重は59.2kgです（−＿−；）
さて、あるブロガーさんのブログに「目標は細かく設定したほうが良い」と書いてありましたので、自分でもやってみようと思います。
1.キャッシュカードを持ち歩かない！
2.週に２日は休肝日を設ける！
飲み過ぎで、本当に困っています。
お金を下ろして、二次会、三次会へと行ってしまうクセがついてしまっているので、なんとかしないといけません。
おまけ。
今日の4:20頃の空。
すでに白んでいて、日の出前という感じはまったくしませんでした。
