おはようございます！
sunyoheiです*\(^o^)/*
ここ数日は、
晩酌して、
22時半頃に眠くなって寝て、
4時半頃に目が覚めて、
朝ランをする
というのが生活パターンになっています。
今朝も同じです。
距離 11.3km 平均ペース 6:06/km
6:38 6:15 6:14 6:14 6:13
6:13 6:14 5:26 5:36 5:57
6:10 5:49
2km〜7kmのペースが2秒以内になってます。同じペースでボーッと走っていたんですね
これで今月の走行距離は122.1kmです。
体重は57.9kgです。
晩酌太りを少しは解消できました