こんばんは!
sunyoheiです*\(^o^)/*
夜、走りに出ましたが、ふくらはぎがピキッとしたので1.1km(6:58 8:44)で終了。
日中は家族と一緒に動物園を歩き回ったので脚にきていたようです。
これで今月の走行距離は215.5kmです。
体重は57.6kgです。
今日は、父、妻、息子と一緒にスシローへ行ってきました。
そして、その後、上野動物公園へ行ってきました。
息子が生まれたばかりの頃は、落とすといけないからとか、バイキンがうつるといけないからとか言って、遠巻きに息子と接してきた父ですが、最近は積極的に手をつないで歩くようになりました。
おまけ。
ランナーの端くれとして、忘れてはいけないシューズ円陣。
父と息子バージョンです(笑)
良い1日だったと思います
