こんばんは！
sunyoheiです*\(^o^)/*
今日は朝ランに加えて夜ランもしました。
月末が目の前に迫っていますが、月間走行距離200kmまであと30km弱あります。
1回1回の「飲むか？走るか？」の判断であったり、「止めるか？走り続けるか？」の判断が大事になってきます。
今夜も「走ってから飲む」を選択しました。
今夜のランニング
走行距離 5.2km 平均ペース 6:50/km
6:12 6:15 7:55 7:51 6:02
6:25
途中から大臀筋が攣りそうになり、スピードを落としました。
これで今月の走行距離は177.0kmです。
体重は57.7kgです。
おまけ。
今日は東京スカイツリーが珍しい色でした。
