こんばんは
今日も涼しいですね。
暑くなる前に、たくさん走っておこう！ということで、本日も15km走をしてきました。
途中、小雨が降ってきたりして、走るには絶好のコンディション。
昨日よりも速く、6:06/kmのペースで走り切ることができました。
これで今月の走行距離は32.8kmです。
体重は58.3kgです。
昨日は飲酒をしませんでしたので、今日は昨日より体調が良かったです。
やはり、10kmを超える距離を走るには体調管理が必要ですね。
「15km走を2回走る」という目標をクリアできて、精神的にも少し楽になりました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。