2017年6月20日 『ハーフ翌日の状態』

こんばんは‼️

今日も5kmほど走ってきました。

昨日、20km走りましたが、ゆっくり走るぶんには特に問題はありませんでした。

初めてハーフマラソンに出場したときは、その後2日間は走れませんでしたので、少し脚が強くなったのかもしれません。

これで今月の走行距離は143.3kmです。