2017年3月4日 昼ラン

午後、時間が空いたので昼ランをしてきました。これで今月の走行距離は20.9kmです。

昨日の10km走のせいか、途中で膝が痛くなり、ウォーキングに切り替えました。

無理は禁物。

 

東京マラソンの翌日に本屋さんで面白い本を見つけました。

読んでみたら56歳の著者の初マラソンのタイムは4時間30分。自分もまだまだ頑張れそうだと思い、2日間ほどお酒の誘惑に勝ちました。