身体の中から

この間スマスマで米倉涼子さんが

披露していた

とってもカラダに良さそうな

且つ簡単なお料理を作ってみました

コレ ダイエットにも朝食にもいいかも～

納豆

トマト

アボカド

シラス

ごま油

醤油 少々

ゴマ

海苔

皆様もお試しあれ～♡ 

素敵な連休になりますように