健康診断、そしてその後♫

健康診断は特に異常なかったのでホッと

何といってもコレステロール
この一年で体を動かす機会が増え、順調に減ってきております

改めて運動の大切さを実感そして栄養、休養も

カロリー見出してから、完食激減大好きなマクドのポテト、ベーコンポテトパイもほぼ食べなくなりました
（たまに食べますよ）
引き続き、この調子で




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