忙しい時こそサプリを使おう♪

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美肌ダイエットアドバイザーの鈴木です。

私はワーキングマザーなのですが、、保育園への送り、お迎え後は戦争のように忙しいです・・・。

もう息をつく時間さえない感じで、子供がお風呂に入って寝るまでは、ひたすらお世話・・。

これはどのママさんも一緒ですし、お二人も３人もいらっしゃるママさんなら、戦争どころか・・・宇宙戦争でしょうかね・・＾＾；）

なので、自分の食事に関しては、無頓着になってしまいます。

朝はたち食べ、夜は、なんだか何を食べたんだっけ？という感じですしね・・。

だから、私はとにかく、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスを見つつ、野菜を意識的には取るようにはしています。

でも、やっぱりそれでも、野菜が不足していると感じてしまいます。

忙しいワーキングママさん、ウーマンさんにこそ、サプリを飲んでいただきたいですね。

特に私のように３０代後半になると、栄養素がなかなか行き届かなかったり、代謝が悪いので、老廃物が貯まりやすくなります。

お肌の調子はいかがでしょうか・・？？

栄養不足は、お肌に影響をもたらします。

ただ、粗悪なサプリを飲めば、さらに状況が悪化。　ちゃんとしたメーカーさんで購入しましょう！

ぜひ一緒に美肌でダイエットしましょ♪

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