■信じないで！「運動しないで痩せる」それって大間違い。
アメブロでは、いい加減なブログがあるのは実情です。
アフィリエイトが多いので仕方が無いのかもしれません。
特にダイエット情報はひどいものがあります。
売るためなら何でもやる！というのが本音です。
なので、ここに訪問していただいたあなたは騙されないでいただきたいです。
運動しなくても、これを飲んだだけで痩せた！という類のもの。
運動しないで痩せることはあり得ません。
いや、体重は減るのかもしれません。
でもそれは大事な体脂肪を減らしているわけではないのです。
100歩譲って体脂肪を減らしているとしても、
筋肉をつく運動を一切しないわけですから、筋力が衰え、
綺麗に痩せれません。
むしろ、そういった何かサプリか何かを飲み続けると
太りやすい身体になります。
痩せ体質からは程遠い身体になってしまいます。
体脂肪に関してはこちらも じっくりぜひお読みください。
筋肉が減るとどうなるか？というのもこちらで確認 してくださいね＾＾）
せっかくダイエットをする！！と情報を集めているようでしたら、
良い情報を確実にGETしていただきたいです。
適度な運動（激しい運動は不可）は、筋肉を作り代謝をあげますので
ダイエット（日々の健康・アンチエイジング）に不可欠なものです。
ほんとに、簡単な運動で構わないのです。
これも具体的な方法はじっくりこのブログでお伝えしまsね。
運動なしに痩せたい・・・にもう騙されないでくださいね＾＾）
私が半年で6キロ痩せた理由はこれ
です。 正しいダイエットとは？