■老化を防ぐ食事の取り方！ダイエットにも効果あり♪
こんにちは、サプリメントアドバイザー鈴木です。
ためしてガッテンで、アンチエイジングを特集していたようです。
老化の原因は、糖化が原因だそうです。
糖化を加速する要因は、高血糖です。
この糖化を防ぐことこそが、アンチエイジングへの道だそうですよ。
では、そのコツとは、
「野菜を最初に食べる」と言うことなのだそうです。
ごはん（炭水化物）を先に食べると、
血糖値が一気に上がりやすくなります。
それに対し野菜などの食物繊維を先に食べると、
腸での糖の吸収がゆっくりになり、
血糖値の上昇もゆるやかになります。
なので、野菜を最初に食べる！！ これならすぐに実行できますよね♪
ダイエットにも効果的なので、ぜひ実践を。
ＨＰでこの情報を知った時、
すぐに思いついたのが「ディリーバイオ 」の活用方法でした。
私は、便秘に悩んでいるお客様には、
食事の直後にディリーバイオ を飲んで欲しいという進め方をしていました。
これは今も変わりません。
ですが、もしダイエットをしたい！アンチエイジングをお考えの方であれば、
最初にディリーバイオ を飲んでください。
野菜を最初に食べる！ということと同じになります。
私の経験ですが、
ディリーバイオ を食事の前に飲むと、その後の食事が抑えられるのです。
だから、痩せたのだと思っています。
ディリーバイオ は、ダイエットサプリでは無いのですが、
多くの方が効果を実感しているのは、
この食事の取り方と一緒だったからなのだと確信しました。
ディリーバイオ で優しくダイエットをしませんか？