■正しいダイエットはお肌をキレイにする！
こんにちは、サプリメントアドバイザー鈴木です。私のプロフィールはこちら
です！
正しいダイエットをしている方は、お肌もキレイになります。
でも、○○だけダイエットとか、１時的な急激なダイエットは・・・
お肌が汚くなります。。
正しいダイエットとは、栄養をきちんとバランスよく摂取しているということです。
栄養＝カロリーということではもちろんありません。
人間にとっての必要な栄養素を
バランス良く摂取していることです。
もしかしたら時間のかかるダイエットかもしれません。
ですが、これが一番の実は早いダイエット方法です。
基礎的な栄養素が欠けていたり、
添加物を多く摂取していたり、
外食ばかりしている・・
そのような生活だと、キレイダイエットは難しいです。
ダイエットをするなら、ぜひより今よりもキレイを目指しませんか？？
不健康なダイエットは、３年後、５年後が辛くなります。。
楽しく優しいダイエットを目指しましょう＾＾）
美肌・ダイエットを目指すなら、まずは、基本栄養素を！！
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