■部分痩せはウソ！体脂肪が局部的に減ることはあり得ません。
こんにちは、サプリメントアドバイザー鈴木です。私のプロフィールはこちら
です！
最近はあんまり聞かなくなったので、大丈夫かと思いますが、
部分痩せというのは、医学的にはあり得ません。
もし、その部分が痩せた！！というのは、
筋肉が引き締まりシェイプアップしたに過ぎません。
体脂肪が局部的に減ることはあり得ないのです。
忌み嫌われている体脂肪ですが・・
体脂肪にも役割があるんですよ＾＾）
１．） 内臓を守る。
２．） 体温を正常に保つ。
３．） 万一飢餓となる状況になった際に、エネルギー源となる
人間が生きていくなかで大切なものであることは言うまでもありません。
適度に体脂肪は持っておいた方がいいわけですね。
ダイエットというのは、本来は、病気を予防するための食事療法のことです。
それなのに、ある特定の食材を食べ続けることを勧めるテレビ番組、ダイエット情報が
横行しています。
その結果、冷え性、貧血、低血圧で悩んでいる女性が多くいらっしゃるのです。
ダイエットは健康的な食事療法を目指す方だけが成功できるものです。
栄養バランスを考えないダイエット方法は間違っています。
ダイエットをするなら、基本栄養素を！！
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