昨日は、妙高杉野原スキー場へ行ってきました。
ここのスキー場は最高！！！です。
広いし長いし・・。
でも１１日はめちゃくちゃ混んでましたねぇ・・。
私たち夫婦は込み合うところにはあまり行かないように工夫をしているのですが、
流石に３連休の中日だったのか、最高に混んでました。
でも３時に起きて、７時にはつき、８時は滑りました。
もう天気も最高！！素晴らしいスキー場です。
そんな中、私はサプリメントを欠かさず飲んでいます。
どういうわけか、確かに疲れてはいますが、
回復が早いですね。
栄養素をしっかり取ることは、体力回復にもつながるということを
実感しました。
筋肉痛はありますが、昔よりも辛くはないです。
サプリメントは、こういったことにも大変有効のようです！