7日目

今日も運動しました。
昨日は出来ませんでした、すみません(´・ω・`)

【7日目】
シェイプボクシング 940パンチ
体重 68.3
体脂肪率 36.1

…って増えてんじゃん！！
特に体脂肪率Σ(ﾟДﾟ)
こんなあったこと今までないよ!!!!
原因は何なんだ？
体脂肪率は水分量とかでも増減激しいというし…

それにしたってやばいよやばいよー。
やっぱり食事制限？
する？
しちゃう？

腹7分目！心掛ける( ；∀；)