あまり良いと感じられない出来事が起きた時
色々考えてしまうと思いますが、
この出来事の何が嫌だと感じたのか？どんな感情が出たのか
ぜひ「観察」してみてください
それはなぜかと言うと
そうやって第三者目線を持つと渦中から一旦引いて物事を見られるからです。
例えば怒りが出る出来事の時
なんであんなこと言うかな？ひどくないか？普通あんなこと言わないだろう
みたいな思考になりがちです(にんげんだもの)
その起きた出来事に対して渦中からの思考発言になると
起きることによって伝えてきているサインを見逃してしまうのです。
目に見える全ての事はメッセージ
だし
目に見えない事でのメッセージは更にありまくりです！
だから一瞬はワーワーしてしまうのは感情は反応なので有です。
で、ちょっとでいいので深呼吸でもして起きたことに視点を置かず
その出来事のどんな部分に自分が反応しているのかという疑問を投げてみましょう
私はこの出来事の何が嫌だったのだろうか？
どの部分に反応したのだろうか？
ちょっと俯瞰して疑問に投げる。
この渦中から離れて疑問を持つのがめちゃくちゃ大事！
そして疑問は投げるだけでOK！ここもめちゃくちゃ大事
疑問を持つだけであなたは勝ち組！！
こういうのは考えちゃうと頭グルグルしちゃって何度も反すうしてしまい
心にも体にもよくないのでございまする。
答えはいつかフワってくるので放っておいていいのです。
あとは今やらなきゃいけなことをやる。
生きている限り嫌だと感じる出来事を全て無くすことは出来ませんが、
この渦中から一旦離れて俯瞰し疑問を投げると言う一連の作業が出来るとあまり動じなくなってきますよ^^
もちろん落ち込んだりすることもありますよ。でもどんどん時間が早くなってきます。
魔法がぐんと伸びやかに流れまくります！
ミラクルや面白い事がどんどん起りまくってきます^^
今日も魔法のかけら集めを楽しんでいきましょう♡
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