先日の大きな事件の直後
日本ではあまりない事件なので心がざわざわしたり、知人でもないけれど気持ちが落ち込んだり・・と言う方が私の周りでもいらしたので、SunTreeと碧の月LINEにて緊急ヒーリングを行いました。
その後、色々な情報が出てきておりますが、外の情報にあまり振り回されずに深呼吸して今自分がやることをやっていきましょう
情報に降りまわれさてしまう時は、自分の動作を実況しましょう
そうするとやっていることに集中していけます。
心に筋肉をつけるのはこういったマインドフルネスだったり
癒しだったり、人によって様々ではありますが
通常に体に筋肉を付けて行くという方法も実はあります。
心と身体は繋がっていますからね^^
しっかり体を鍛えると、心も鍛えられたりしますよ～
SunTreeと碧の月の公式LINEでは急に無料ヒーリングを行ったり
セラピーの話を流したりします。
イベントお知らせもありますが、良かったらお友達になって下さいね～
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お名前とご希望のセッション日時を記入しトークで送って下さいませ
当日のご予約は上記LINEか携帯メールへ
