1/27付けの本日のカードで書いたのですが
自分の気持ちを優先すると言うのは
とても大事のようにスピリチュアルでは語られてきましたが
今はそこではない人が多くなっていると思いますっ
まだスピリチュアルと言う言葉が浸透していなかった頃とかは
自分の気持ちが大事とか、自分の事を優先とか、日本人は特に苦手だったのでスピーカーな方たちはそこのところを声を大にして伝えていったなーって感じでしたが
今現在「自分の気持ちに正直に」と言うのは間違えではないけれど
不安だからやらない、やりたくないからやらない・・って言うのはちょっと待って～～！
何故かと言うと、人は楽の方向へ流れるように出来ているからなんです。
そして新しいこと、やり慣れないことは、未知なので「危ないもの」と認識して不安感ややりたくない感が出ます。
この不安感について「過去に何かあったから？」と、つい原因探しをしたくなるかもしれないですが、単にそのことについて経験値が少なかったり、似たような経験と混同して危険と感知してしまっているだけ～ってことも
そして、年齢が重なると他の経験値が邪魔をして危険信号を出し益々動き難くなると言う・・・。
動かない、家にいることが増える・・鬱傾向になる、益々動きたくなくなる、鬱傾向が増していく・・と言う風な循環も出来たりします。
だから不安感が強いからやりたくないと言う気持ちは、逆にやった方が良いサインと言う事もあるので、小さなことからでいいので是非やってみるのはどうでしょうか
例えば、不安感には朝散歩がいいって言われたけど起きれない・・って方は
起きた時に伸びをする。窓を開ける。深呼吸。ここまでをちょっと頑張ってみる・・とかね。
朝起きた時は全く動けなかったけど、しばらくして動けるようになったから時間たったけどとりあえず窓開けました・・とかもOK
「やっぱり出来ない」と自分を責めることはしなくて大丈夫ですっ
出来なかったことではなく、当たり前なことでも出来ていることに注目してみて下さいね～
そして！
不安感や、やりたくない、面倒と言う気持ちは、別にノリノリに見える人でも持っていますから～！
面倒だなぁ～とか、起きるの嫌だなぁ～とか、そういう気持ちって当たり前で無くならないですから～～！
ただ、うまくいっている人達って、それでも動くってだけなんですわ。うん。
やらない方が後々大変だから、どういう風にやれば自分にとってあまり負担なくやれるかを考えて進めているなと思うとです^^
にんげん、多少の緊張感も大切なのでございまするぅ
ねこも多分そう・・・(笑)
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