アメリカは今日はThanksgivingという日本で言うところの元旦みたいな祝日です㊗️
ですのでお店関係も休みの所が多く、家族で家に集まってターキーを食べるのが一般的です。
そんな日でも透析のセンターは開けて今日も除水してもらってます。ありがたや
昨日は久しぶりに外食。
・前後の食事できっちり減塩する
・スープは飲まない
というルールにしてラーメンいっちゃいました
名古屋から出店している会社の近くにあるお店ですが、美味しいんです♪
今日はスパイシー味噌（3辛）にしました。
値段は確認し忘れましたが$13くらいのはずなので1,800円くらいなので日本の倍くらいはしますね
いくらルールを守ったとしても結構な塩分を取ってしまったので
お陰でストレス解消できましたのでまた当分間はしっかりと減塩生活を続けます。