今の時期は、年末ということで
をしているからなんですよね(^ ^)
「クリスマス」や
「今年もあと○日」
などのワードを目にしますよね(^ ^)
そんな中
「2018年の振り返りをするといいよ」
というようなことを
やたらと目にしたので
先程やってみました(^ ^)
方法はノートに
2018年にあった出来事で
「ハッピーだったこと」
「受け取ったものやこと」
「できたこと」
を書き出すことです(^ ^)
私の書き出したことを書いてみますね。
・彼がツインソウルの相手だと知れたこと
・ソウルプランリーディングとそのリーディングをしてくれた方とご縁できたこと
・「意識」に関する知識が高まったこと
・イタリアへ2週間、姉と旅に行けたこと
・旅でツインソウルの彼に再会できたこと
・映画「グレイテストショーマン」に出会えたこと
・脱毛できたこと
・「本」のサインを見えない存在ときしちゃんからもらえたこと
・ブログをスタートできたこと
・ブログを毎日続けられたこと
・影響を与えてくれたオンライン上での同じ使命の方との出会い
・姉がツインソウルの相手と出会えたこと
これ、夕食作りの前の
たった5分で書き出しただけなんですけど
「なんかすごい一年！！！
2018年 HAPPY！！！」
って
興奮気味にその下に書いちゃいました(^ ^)
実は今日、
カチンとくることがあったのですが
(↑カチンときた自分にOK出してあげてます(^ ^))
この書き出しをやったら
一気に心の中の色が変わったような、
軽く明るくなったんです(^ ^)
これは
振り返りながら
「ある」にフォーカスすること
をしているからなんですよね(^ ^)
そして思ったのは、
数日前、頭の中で思い浮かべたりもしてたんですけど、
今日書き出してみて
可視化するとやっぱり違う
ということ。
この全部の出来事がズラリと並んでいるのを見る
ということで
心ほっこり効果が断然違う
と感じました(^ ^)
そして、
書いていると、もっと細かい
嬉しかったこと
幸せを感じたこと
心が喜んだこと
が次々浮かんできて
辛い思いをした出来事すら尊い時間だったなぁと
全てに感謝だなぁと
感じられたんですね。
たった5分でできるので、
是非やってみてください(^ ^)
メリークリスマス☆
という、私の人生ストーリーを公開しています。
ピンときた方は過去の記事から読んでみてください(^ ^)さ