昨日はアシュタンガヨガ&座禅のWSに参加してきました水戸にある祇園寺さんは初めて行っ... View this post on Instagram 昨日はアシュタンガヨガ&座禅のWSに参加してきました🧘♀️ 水戸にある祇園寺さんは初めて行ったのですがとても立派で、厳かな雰囲気に素敵で圧倒されました。 静寂のなかでのアシュタンガヨガ、すごく集中して出来ました。 初めての座禅、姿勢を正してただ座る。静かな時間を堪能しました。 今年は年長クラスでイベントも多く、仕事に育児にお店のこと、、ずっとバタバタとしていて静かな時間が必要でした。 基本、ひとりの時間がないとダメなタイプ笑 とても良い時間を過ごすことができました。 #アシュタンガヨガ #座禅 #祇園寺 #ヨガ #yogalife SUNSURF michiruさん(@sun_meechill)がシェアした投稿 - 2018年Oct月27日pm10時04分PDT