朝トレ〜！

子どもたちを送り出して、

そのままジム❗️

ドタバタで行けてなかったけど、

とりあえず100キロ✖︎10回 3セットが出来れば、

キープかな…

筋トレは継続するのが大変よね💦

頑張れ自分❗️www