家での日課
ストレッチ～
健康的やし、
無理せず徐々にやっていくと、
マジでどんどん柔らかくなっていくから、
気持ち良いし、リフレッシュするよ
このサイト
に、
太陽オススメの簡単ストレッチを紹介してるんで参考に見てみてください～
http://au-ss.jp/offrun/nd/mb-in/in100.php?xm=5624&xr=55
目指せ180度開脚～
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