ご飯やで～
( ^^)Y☆Y(^^ )
ほうれん草のお浸し
☆
ウインナーに
☆
なめこの味噌汁～☆
このなめこは
生のキノコを使ったから
サイズも大きい！
自然な味やぁ
食感もしゃくしゃく！
そしてツュルン！ツュルン！
チュルンじゃなくて、
ツュルン！って食感やった（笑）
後はこのオムレツ！！
挽き肉と
玉葱と
ピーマンのオムレツ☆☆☆
前に僕が作ったのとは
やっぱり違うなぁ(^O^)
ごちそうさまでした～！
さぁ
美味しい時間も終えて、
ストレッチTime！
日々の日課なんですよ☆
毎日やると………
こんなに軟らかくなっちゃったぁ～！
180度を越えて
股抜きで360度まわります☆
五年くらい毎日やってると
他もいろいろ軟らかくなっきて……
最近………
軟体動物に親近感を感じてきました（笑）
健康にはいいみたいなんで、これからもやり続けるぞぉ～(^_-)-☆
( ^^)Y☆Y(^^ )
ほうれん草のお浸し
☆
ウインナーに
☆
なめこの味噌汁～☆
このなめこは
生のキノコを使ったから
サイズも大きい！
自然な味やぁ
食感もしゃくしゃく！
そしてツュルン！ツュルン！
チュルンじゃなくて、
ツュルン！って食感やった（笑）
後はこのオムレツ！！
挽き肉と
玉葱と
ピーマンのオムレツ☆☆☆
前に僕が作ったのとは
やっぱり違うなぁ(^O^)
ごちそうさまでした～！
さぁ
美味しい時間も終えて、
ストレッチTime！
日々の日課なんですよ☆
毎日やると………
こんなに軟らかくなっちゃったぁ～！
180度を越えて
股抜きで360度まわります☆
五年くらい毎日やってると
他もいろいろ軟らかくなっきて……
最近………
軟体動物に親近感を感じてきました（笑）
健康にはいいみたいなんで、これからもやり続けるぞぉ～(^_-)-☆