今日も引き続き梅雨空
天気はイマイチでしたが
気温が高くなくて過ごしやすかったです
暑くないから
高校野球を観に行きたいところですが
今日はリハビリで病院へ
サポーターなしの生活になって
何日か経ちましたが
左手を庇う生活をしているからか
左手 左腕がガッチガチに硬くなっていました
マッサージをして 筋肉をほぐしながら
可動域を広げる運動をしました
家でもマッサージはしていましたが
力加減がわからないし
秘孔を突いて
｢お前は もう死んでいる｣ってなったら困るし
いや ならないけど笑
北斗の拳は さておき
右手で簡単にできることが
左手では全くできない状態
指折り数える動作とか
いち・に・さん・し・ご とかね
←こういうのが できない
家でも しっかり自主トレして
可動域を広げていきたいです
今日 頑張って動かしても
明日の朝には
また左手はガッチガチですけどね