今日は朝から雨
夕方まで止むことなく降り続きました
しかも本降り
おとなしく家で過ごしました
録画したまま 放置していた番組を視聴したり
本を読んだり
運動不足なので 外を歩きたいけど
雨の止み間もないし 小雨にもならないし
怪我をしてから
運動量は減ったのに食べる量は増えたので
体重が増えちゃった…
1キロ…たかが1キロ されど1キロ
仕方ないから
軽いエクササイズみたいなことを
やってみたけど
左手をかばいながらだと ちょっとね
雨の日の部活じゃないけど
階段の昇り降りを家の中でやるのも笑
明日は散歩しよう
どうせなら
今日くらい涼しいといいのにな