瞑想ヨーガインストラクター&イノベーション・ファシリテーター直子のブログ 「自分を変える、そして社会を変えていく」

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●瞑想ヨーガでは自分自身との対話を
●イノベーション・ファシリテーターでは未知なる他者との対話を
対話を通した「気付き」が変化そのものになる。

努力を手放して、リラックスして進んでいくように
絶賛実験中♪

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こんにちわ!

3日目、いよいよ

 



バグースジャティへ!

 

 

ヨガやアクティビティが充実していて、
施設でとれたお野菜が食べられる、

バリ島で最初の

「ヘルス&ウェルビーイング(健康で豊かな暮らし」)を

コンセプトにしたリゾート・バグースジャティ。

 

 

 

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たまたま、
渓谷の前のとてもいいお部屋で
夢のような空間でした
ラブラブラブ
 

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ベランダのすぐそこは山!
ここのソファアがお気に入りでしたラブ
 

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午後はさっそくホテルの無料アクティビティである
チャナン作りへ

 

全部植物で作られていて、
お供え物の意味を色々教えてもらい、


 

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丸、三角、四角があり、
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火、水、お米でお供えをしたり。

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最後は敷地内のお寺でお祈りするのですが
ここでもヨーガの最初に唱える
「オーム」からマントラが始まり、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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途中ヨーガの中でも神聖なマントラ
「ガーヤトリーマントラ」も唱えていて
心が震えました。
普段唱えているものと節は違うのですが、
異国の地で感激!


記念にパシャリラブ

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その後は湧き水のプールへ浸かり
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夕方のヨーガのあと、
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シロダーラのスパへ
(額にごま油を垂らすものです)

こんな絶景の中でスパ
ラブ

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シロダーラは
やっぱり起きてられない・・・

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脳みその疲れ、
とにかく全部洗い流してくださいと祈りながら、
極上のリラックス。


バグースジャティのレストランは、
ベジタリアン、ビーガンとちゃんと選ぶことができて
日本語のメニューもある(助かる!!)
この日の夕食は、
サラダとパスタ。

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美味しいー!


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初めての天蓋付きベッド…ラブ
寝るのがもったいないけど、就寝・・・zzz