おはようございます
今朝は、空がピンクとグレーが交互に重なりあって
スゴいきれいでした！
毎日空って全然違うのでホント不思議
私だいたい毎朝「瞑想」をしています
と言っても…
なかなか呼吸だけに集中
とはいかなくて。。。
気持ちは「無」になろうとは思ってるけど、
「夕飯なんにしようかな？アレとアレがあったから…」や、
「今日のブログは何書きたいかなあ」とかつい考えちゃう
しかも朝の流れ的に、この時間に旦那さんが仕事に行くので
連絡事項や「行ってきまーす」「行ってらっしゃーい」が、入る
こんなに集中出来ないなら時間帯を変えようかとやってはみたんですが…
なーんかしっくりこなくて
だから、、、
朝のこの10分。好きです。
私らしいこの「瞑想」もまあいっかあ
にしました。
私は、自分で決めた心地いい「私らしい」を大切にしていきます
あなたにとって、あなたの決めた心地いい「あなたらしい」ってなんですか🍀