ゆで卵大好き

1日目

朝 ゆで卵、コーヒー
昼 果物 トマト コーヒー
夕 ささみ、サラダ

朝トレ ストレッチ中心 (今日はマリネスのストレッチ系) 30分
昼トレ 有酸素(カラダほぐしチャンネル)+ストレッチ(こんさん、ズボラさん) 40分

まだ1日目なので食事は大丈夫。ゆで卵大好きで、コーヒー大好きだから今日は楽勝。
続けることが大事なのでゆで卵の量を調節しながら頑張ります。
そういえば石田ゆり子様もゆで卵と珈琲が好きって書いてた。
年代的な嗜好かな～😊

こうなってくるとワンパターンなブログになるね。
でもそれはそれ。あくまでも備忘録です！

そうそう最近韓国のドラマ「この恋は始めてだから」をみました。
少し設定は逃げ恥に似てるけど内容はちょっと違って
また違う面白さでした♡
万年ぼっちの私は恋愛よりこんな友情に憧れる。
女の友情、尊いです。

恋愛もリアルには期待できないからドラマでもいいキュンキュンしたい。(←欲張り？)
診察はドキドキするけど悲しみの方が強くて平常心を保てないから仮想現実のなかで平常心を保ちたいかもです。