ホントすごい

今日も水曜はバレエ🩰
バレエはインナーマッスルを使うので、とても身体にいいの。
ただ少し無理をしたりするのが、決して無理をしないヨガとの違い。
でもそれも含めてバレエ好きだな♡下手の横好き♡大好き♡
終わると身体が痛くて食欲増進してて、甘いものがしみて恒例の食べ過ぎ💦
チョコレートの買い置きがなくてつらっ。
今１番食べたい😺

レッスン後のお話は新型コロナの事が中心。
この地方に生まれ住んだ方が多く情報網が豊富で、私の知らない話も多く参考になる。
自分の身は自分で守る。
出来るだけ感染防止に努めて、頑張って、ここまでしてもかかったら仕方ないねって思える位ちゃんとしたいと思う。
そういう意識が多分大切なはず。

今日のダイエットは
そんなこんなで、バレエに励みました。
勝負できる身体になっても、なんの勝負もないけど、誰にもみせないけど
自分自身の美意識をもって生きていたい。
緩め出すと際限ないからね～。

昨日も少し触れたけど、冨永愛ホントすごくて
世界トップの美しさはこうやって保たれるのだなと
ため息ばかり。
心を込めて時間をかけて(多分お金も)
少しずつ上のフェイズに上がって
気付けば誰も真似出来ないようなことを
ルーティン化してる。
足元にも及ばないけどこんな年齢でも
私も今より少しでいいから心を変えて行動を変えて
その結果何かを変えたいなぁ。
と思ったわけです。

今は前向きかな。

暖かいし、空は綺麗だし
夕焼けも綺麗だったし。月も魅力的で。

紅葉も所々で見えたり。
素敵な日。

中学校の頃習った英文。(変わった学校で、こういう文を暗唱しました。)

Heaven helps those who help themselves.

変わろうと思わなきゃね。
頑張る！
でもお気楽に。

では。