ゆっくり

昨日は食べ過ぎたので、今日は調整しました。
食事は少し少なめで。
朝は遅くまで(６時だけどね)寝てしまい、no exercise dayにしました。
目覚めのヨガだけはルーティンなので行った後はゆっくり。
たまにはいいよね。

ところで、最近読んでいる本が辛くてなかなか読み進められません。
本の著者は高校の後輩でドクター。
彼女は私が以前憧れた終末期医療に携わっていて、患者さんとその家族を題材にしてその本は書かれていました。
最近はニュースやドラマ、新聞記事に至るまで辛い内容は避けてできるだけ見ないようにしていたのですが、辛くてもこれはちゃんと読もうと思っています。
日々生活を滞りなく出来ること、それだけで感謝しかありません。
そして、終末期に携わる多くの医療関係者に(もちろん他の人々に対してもですが)
感謝の気持ちを決して忘れてはいけないなと改めて感じました。

少し暖かい小春日和の週末。
穏やかな景色に泣きそう。

考え方がパターン化してしまいがちで、心が自分の言葉や行動に縛られがちだなあ、とか
失われていくものを惜しむ事ばかりで手にした大切なものがこぼれちゃってるのかも、とかぼんやりと考えながら窓のそとを眺めていました。

そんな土曜日。
明日は日曜日。

頑張るつもり。
何かを。
すべてを。
むりかな。
できるかな。

では。