weight -0.7(基準値より)
exercise
B-life 脚 3w7d、腹筋 2w7d
食事
☆朝☆
コーヒー☕️×2、チョコレート(個包装)
セノビック
☆昼☆
モンブランのロールケーキ1/４本😅
☆間☆
チョコレート(個包装)×10😅
☆夕☆
シリアル、キャベツ(ゴマドレ)
やっぱり甘いものが好きだから食べ過ぎちゃう。
多分栄養素は不足かな？
でも限定販売のロールケーキ♥️
とても美味しかったから許すよ、私😋
何もかも思い通りになるなんて
期待したことはないけど
何もかもが思い通りにならないなんて
知らなかった
とか…
素肌に直接触れるシーツの感触を
思い出す
ぼんやりとした頭で
誰かの言い訳が耳元を通りすぎるのを
やり過ごしながら
小さな快感と
やりきれなさを抱えて
ただ孤独を埋めた時間を
思い出す
あのとき…
あの時の私
蹂躙された身体を
自分自身で心から切り捨てる
あれが私の原点なら
もういっそのこと
溶けちゃいたいなぁ
丁寧に打ち崩し消し去り
丁寧に全てを払拭するように
ひとつずつ積み上げて
完成間近の
鉄壁の心も
小さな口笛を吹く位の風で
壊れてしまうんだ
そして原点へと
戻っていく
望まれてるのこんな私じゃないのに
何色で塗り替えても
何度構築しなおしても
だめみたいで
「振り出しに戻る」
を繰り返す。
太陽のように明るくて
前向きな「私」には
なれそうもないね
原点に絡めとられて
結局
抜け出せない
そして今日はまた月曜日
それでも頑張らなきゃ…だね
頑張るね！
exercise
B-life 脚 3w7d、腹筋 2w7d
食事
☆朝☆
コーヒー☕️×2、チョコレート(個包装)
セノビック
☆昼☆
モンブランのロールケーキ1/４本😅
☆間☆
チョコレート(個包装)×10😅
☆夕☆
シリアル、キャベツ(ゴマドレ)
やっぱり甘いものが好きだから食べ過ぎちゃう。
多分栄養素は不足かな？
でも限定販売のロールケーキ♥️
とても美味しかったから許すよ、私😋
何もかも思い通りになるなんて
期待したことはないけど
何もかもが思い通りにならないなんて
知らなかった
とか…
素肌に直接触れるシーツの感触を
思い出す
ぼんやりとした頭で
誰かの言い訳が耳元を通りすぎるのを
やり過ごしながら
小さな快感と
やりきれなさを抱えて
ただ孤独を埋めた時間を
思い出す
あのとき…
あの時の私
蹂躙された身体を
自分自身で心から切り捨てる
あれが私の原点なら
もういっそのこと
溶けちゃいたいなぁ
丁寧に打ち崩し消し去り
丁寧に全てを払拭するように
ひとつずつ積み上げて
完成間近の
鉄壁の心も
小さな口笛を吹く位の風で
壊れてしまうんだ
そして原点へと
戻っていく
望まれてるのこんな私じゃないのに
何色で塗り替えても
何度構築しなおしても
だめみたいで
「振り出しに戻る」
を繰り返す。
太陽のように明るくて
前向きな「私」には
なれそうもないね
原点に絡めとられて
結局
抜け出せない
そして今日はまた月曜日
それでも頑張らなきゃ…だね
頑張るね！