健診

昨日「今年は絶対に健診を受けるように」と紙を渡された。
わかっていたけど念のため検査項目を確認したら
身長、体重‼️、腹囲‼️‼️ 等々…
あ～っ
これは逃れられないやつ😟
…
ダイエットに本格的なタイムリミットができました。
１０月になるまでに痩せます😢

もちろん飲み会🍻までに見た目を変えなきゃだけど
健診は数値が命😨
絶対に絶対に痩せなきゃ😞💦
頑張ります✨

今はYouTubeのヨガのB-lifeが気に入っていて
このプログラムをこなしていく予定です。
今やってる脚痩せヨガのプログラムは超きっつい😅
これ位しなきゃ痩せないんだろうな。
筋肉痛バリバリだけど気持ちいいです。
続けようっと♥️

プラス、食事🍴は知り合いが7kg痩せた生活を真似して
夜をプロテインで置き換えにして

何よりも続けることが大切だから
続けられる女になります😼


昨日もヨガ頑張ったよ☺️
数値ももう少ししたらあげていきますね。