急にお泊まりが決まって
Wi-Fiが繋がりにくい古いホテル🏨だったので
ブログが放置状態になってしまった💦💦
残念ながらホテルのバイキング+コンビニ弁当🍱食べ過ぎたり
(お菓子🍭🍫🍪パーティーまで…)
運動もできなかったり
そんなこんなで
ダイエットできなくて。
まぁ今までの私ならここで自暴自棄になって
ダイエット🍰🈲やめるのだけど
今回はそういういいわけも出来ない目標があるので
取り戻すべく
ダイエット続けるしかないと思ってる❕
頑張る👊✨
そんな１日。
ダイエット…何日目だっけ？
【食事】
朝 コーヒー×2
昼 ササミ二本、お煎餅、パン1/4枚、コーヒー
夕 お惣菜ちょこちょこつまむ、ご飯、お味噌汁
【運動】
ヨガ12日目 45分
女性のフィットネス 全身 ヒップ
それにしてもホテルは床が土足なのでなんとなく落ち着かない。
やっすいホテルだったと言うのもあるけど。
疲れるよね～
食事に関してはバイキングの誘惑😱←まじ抗いがたい。
でも美味かった😋から🆗。
これからの人生、好きなものが食べられないなんてあり得ないし
やり過ぎると摂食障害になりかねない。
いまだにスイッチ入りかけたりするもん。
適度に自分を許しながら食べ過ぎても
またダイエットはじめる。
そして筋肉つけて適切な食欲を手にいれよ。
それまで頑張るね♥️
ダイエットは一生だ～☺️
Wi-Fiが繋がりにくい古いホテル🏨だったので
ブログが放置状態になってしまった💦💦
残念ながらホテルのバイキング+コンビニ弁当🍱食べ過ぎたり
(お菓子🍭🍫🍪パーティーまで…)
運動もできなかったり
そんなこんなで
ダイエットできなくて。
まぁ今までの私ならここで自暴自棄になって
ダイエット🍰🈲やめるのだけど
今回はそういういいわけも出来ない目標があるので
取り戻すべく
ダイエット続けるしかないと思ってる❕
頑張る👊✨
そんな１日。
ダイエット…何日目だっけ？
【食事】
朝 コーヒー×2
昼 ササミ二本、お煎餅、パン1/4枚、コーヒー
夕 お惣菜ちょこちょこつまむ、ご飯、お味噌汁
【運動】
ヨガ12日目 45分
女性のフィットネス 全身 ヒップ
それにしてもホテルは床が土足なのでなんとなく落ち着かない。
やっすいホテルだったと言うのもあるけど。
疲れるよね～
食事に関してはバイキングの誘惑😱←まじ抗いがたい。
でも美味かった😋から🆗。
これからの人生、好きなものが食べられないなんてあり得ないし
やり過ぎると摂食障害になりかねない。
いまだにスイッチ入りかけたりするもん。
適度に自分を許しながら食べ過ぎても
またダイエットはじめる。
そして筋肉つけて適切な食欲を手にいれよ。
それまで頑張るね♥️
ダイエットは一生だ～☺️