ダイエット24日目💕
身体がだるお も～。
生理がきた。
すごく眠くてうとうとしたり
甘いものが強烈に食べたくなった理由わかった❗️
お腹もいたい💧
それでもなんとかバレエレッスンへ。
頑張ったよ～✌️
そんな一日。
【体重】-0.7kg
【食事】
朝 パン🍞、お煎餅、コーヒー☕️
昼 サラダチキン、みかん🍊、キャベツ、ウメの砂糖漬
夕 餃子🥟、みかん、グラノーラ
間 お煎餅🍘
【運動】
ヨガ ７日目 45分
バレエレッスン
ストレッチ
明日は遅れている大掃除する予定！
スポ小の話し合いもあるな。
２日目なので身体の声を聞きながら動きます😊
身体がだるお も～。
生理がきた。
すごく眠くてうとうとしたり
甘いものが強烈に食べたくなった理由わかった❗️
お腹もいたい💧
それでもなんとかバレエレッスンへ。
頑張ったよ～✌️
そんな一日。
【体重】-0.7kg
【食事】
朝 パン🍞、お煎餅、コーヒー☕️
昼 サラダチキン、みかん🍊、キャベツ、ウメの砂糖漬
夕 餃子🥟、みかん、グラノーラ
間 お煎餅🍘
【運動】
ヨガ ７日目 45分
バレエレッスン
ストレッチ
明日は遅れている大掃除する予定！
スポ小の話し合いもあるな。
２日目なので身体の声を聞きながら動きます😊