ダイエット18日目。
車を修理しに修理工場へ行った。
すごく親切で優しくて嬉しかった😂
最近美容院とかお店とか
商業的な優しさでも優しくされると
めっちゃ嬉しくて嬉しくて
(男の人だと好きになりそうで→ｺﾗ💢😠💢)
困る😟
愛に飢えてるのか
優しさに飢えてるのか
営業でもいい
優しくして欲しい…って
なんか悪い人にひっかかる人になってる。
優しいセールスにひっかかってしまう年配の方の気持ちが
わかってしまった今日。
弱ってるのかな。
そんな一日。
【体重】-1.4kg
【食事】
朝 コーヒー、糖質ゼロ麺、納豆、バームロール、味見
昼 パン、コーヒー
夜 パン、コーヒー
間 バームロール、ご飯 お味噌汁、パン
パンばっかり食べてる❌
糖質の塊❌❌
しかも間食は夜中❌❌❌。ダメなやつ💦💦💦
【運動】
ヨガ 40分 3日目
踏み台昇降 20分
女性のフィットネス(全身、腹筋)
３分間トレーニング ノーマル 5セット
危ないから。
心が弱ってるとき
食べ過ぎる👋😵🍴
負けないようにしないと！
明日は気を付ける！！
絶対!!
痩せかけてるのに
体重が増えても食べ過ぎても
自暴自棄にならない。
諦めない。
車を修理しに修理工場へ行った。
すごく親切で優しくて嬉しかった😂
最近美容院とかお店とか
商業的な優しさでも優しくされると
めっちゃ嬉しくて嬉しくて
(男の人だと好きになりそうで→ｺﾗ💢😠💢)
困る😟
愛に飢えてるのか
優しさに飢えてるのか
営業でもいい
優しくして欲しい…って
なんか悪い人にひっかかる人になってる。
優しいセールスにひっかかってしまう年配の方の気持ちが
わかってしまった今日。
弱ってるのかな。
そんな一日。
【体重】-1.4kg
【食事】
朝 コーヒー、糖質ゼロ麺、納豆、バームロール、味見
昼 パン、コーヒー
夜 パン、コーヒー
間 バームロール、ご飯 お味噌汁、パン
パンばっかり食べてる❌
糖質の塊❌❌
しかも間食は夜中❌❌❌。ダメなやつ💦💦💦
【運動】
ヨガ 40分 3日目
踏み台昇降 20分
女性のフィットネス(全身、腹筋)
３分間トレーニング ノーマル 5セット
危ないから。
心が弱ってるとき
食べ過ぎる👋😵🍴
負けないようにしないと！
明日は気を付ける！！
絶対!!
痩せかけてるのに
体重が増えても食べ過ぎても
自暴自棄にならない。
諦めない。