リセットできたかな？

ダイエット14日目。

子供のサッカー⚽️
優勝おめでとう🎉
次は全国✨
頑張って👊😆🎵

まあ、うちの息子はTHE補欠…だけど…。

ダイエットはと言えば昨日の食べすぎをないことにしたいので
ちょっと食べる量を減らしてみた😅
一日中外にいたのは間食予防に良かった🎵

リセットできたかな？


【体重】-0.4kg

【食事】
朝 コーヒー
昼 抜き
夜 枝豆、BOURBONルモンド一個、ささみスモーク
間 低カロリーアイス、みかん

【運動】
女性のフィットネス(全身、腹筋)
３分間トレーニング ノーマル 全身 5セット
ヨガ 10分


着圧下着ポチしました‼️
ウエストが痩せるらしい😆

締め付けるの苦手だけど出費💸したぶんのもとをとらなきゃ🎵
届くの楽しみ💕