今日の千葉は、朝からザーザー雨でしたが、
夜のレッスンの支度も済ませ
要町まで行ってきました。
K-1 FIT FIGHT チーフの宮澤IRのレッスンを
受けてきましたが、他にご参加の方も
普段は協栄シェイプボクシングに参加して
くださっている方々のようで、
一緒に楽しい汗を流してきました。
スイッチ 左ミドルキック
パンチからキックに繋がっていきます。
改めて、K-1 FIT FIGHT は、すごい運動量です。
全身の引き締め、間違いなしですね♪
さぁ、私はこれからスポセンの
ZUMBAに向かいまーす。
今日も、楽しもう♪